Kreatin je dušikova organska kislina, ki se naravno proizvaja v telesu, predvsem v jetrih in ledvicah. Najdemo ga tudi v nekaterih živilih, kot sta meso in ribe, in ga lahko jemljemo kot prehransko dopolnilo.
Specifikacije
- Kemijska formula: C4H9N3O2
- Molekulska masa: 131,13 g/mol
- Videz: bel kristalinični prah
- Topnost: topen v vodi, rahlo topen v etanolu
- Tališče: 297-298 stopinj
Aplikacije
- Športna uspešnost: Kreatin se pogosto uporablja kot dodatek za izboljšanje zmogljivosti pri športnikih in bodybuilderjih. Verjame se, da izboljšuje mišično moč, vzdržljivost in velikost ter zmanjšuje utrujenost med intenzivno vadbo.
- Nevrološka zaščita: Dokazano je, da ima kreatin potencialne nevroprotektivne učinke, zlasti v možganih, in so ga proučevali kot zdravljenje različnih nevroloških stanj, vključno s Parkinsonovo boleznijo in Huntingtonovo boleznijo.
- Drugo: Kreatin so preučevali tudi glede njegovih potencialnih koristi pri zdravljenju srčnega popuščanja, sladkorne bolezni in drugih stanj.
Pogoji shranjevanja
- Kreatin hranite na hladnem in suhem mestu, stran od svetlobe in vlage.
- Priporočljivo je, da je posoda tesno zaprta, ko je ne uporabljate, da preprečite vpijanje vlage.
- Izpostavljenost visokim temperaturam, vlagi ali sončni svetlobi lahko povzroči degradacijo izdelka.
- Kreatinskih dodatkov ne smete zamrzniti, saj lahko to povzroči fizične spremembe izdelka, ki lahko vplivajo na njegovo učinkovitost.
Priljubljena oznake: kreatin, Kitajska proizvajalci kreatina, tovarna
